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气功不要问,常练少疾病

发布时间:20-01-22

气功不┆┇要问,常练少疾病。
常练气功,Φ精神倍增。
常练气功Ⅵ,疾病不生。∣
气×功是≡祖国医学宝库中独特的强身保健方♦法之一۩๑,掌握它并坚持长期练习,能增а强体内元д↕气,提高身体素质,发挥人体╳机じ能的潜↔ⓥ在〒能力,◇从而起〗到҉防病、治病、益智、延年的作用。
气功锻炼是练功者发挥主观能动作用,以自Ψ≤己的ω身体为对象,通←过调身(端正姿势),调心(卐集中〖意▼念)、调息卌(呼吸锻炼)ξ〣有意识地★·。自我调控身╩心活动,是一种大脑指挥下〥的▀“内在๑·ิ.·ั๑运■动”,К】它能起到修复ψ调整高╥级神经活动机能、调节植物神经功能、调整胃肠蠕动功能、⌒影响内分沁功能≥、ф加Ъ⊥大膈肌活动幅度、加强呼吸功能、改善心┊┋血管系►统功能等方面√的作用。经常进行气功锻炼,不仅能✿。✿增强体质、防治疾病,有时还能激♥发特异功能。

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